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¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial es un estado patológico caracterizado por un aumento mantenido de la tensión arterial por encima de los valores considerados como normales.

Cuando te toman la tensión te dan dos cifras, la primera es la tensión arterial sistólica o alta y la segunda es la tensión arterial diastólica o baja. Esto no son dos tipos de tensión arterial sino dos aspectos del mismo proceso. Los valores considerados como normales son 14 de alta y 9 de baja, aunque a lo largo del día la tensión arterial sufre variaciones aunque dentro de la normalidad.

La mayoría de los pacientes que sufren hipertensión se desconoce la verdadera causa de la presión arterial alta. Aunque suele deberse a herencia, constitución, raza, factores psicológicos, tipo de alimentación y hábitos de vida.

Por otra parte, también se puede dar la hipertensión a partir de tumores renales, un mal funcionamiento del riñón, toma de ciertos medicamentos, etc.

La hipertensión arterial es un trastorno que habitualmente no da síntomas pero que cuando está presente va dañando progresivamente el organismo hasta causar graves lesiones o incluso la muerte.

A la hora de tomarte la tensión para saber tus cifras debes seguir unas pautas, para que los resultados sean los más exactos posibles.

-          Un ambiente tranquilo y sin ruidos.

-          Descanso previo.

-          Mantener una posición sentada.

-          En la hora previa no debes haber fumado ni haber tomado café o alcohol.

-          Colocar el brazo horizontal y a la altura del corazón.

-          Rechazar la primera medida de presión y realizar la prueba dos veces.

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¿Sabes qué es la anemia?

La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal. Los glóbulos rojos suministran oxígeno a los tejidos corporales, por lo que si hay un número inferior de glóbulos rojos la sangre no está trasportando el suficiente oxígeno al resto del cuerpo.

La causa más común de la anemia es la falta de hierro, ya que el cuerpo necesita este mineral para producir hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que proporciona a la sangre su color rojo y transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo.

Las tres causas principales de la anemia pueden ser: pérdida de sangre, no producir los suficientes glóbulos rojos o destrucción de los mismos a gran velocidad.

Si la anemia es moderada, es posible que no percibas ningún síntoma, pero si la anima aumenta es posible que te sientas malhumorado, débil o cansado, dolores de cabeza o problemas de concentración.

Pero si la anemia empeora  puedes marearte al ponerte de pie, tener dificultad para respirar, piel pálida, uñas quebradizas o color azul en la esclerótica de los ojos.

Muchos tipos de anemia pueden ser leves, de corta duración y de fácil tratamiento. Algunos se pueden incluso prevenir con una dieta saludable. Otros se pueden tratar con suplementos nutricionales.

Sin embargo, ciertos tipos de anemia pueden ser graves, de larga duración e incluso potencialmente mortales si no se diagnostican y tratan. Así que si notas algún síntoma ponte en contacto con tú médico de inmediato.

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Infecciones micóticas de la piel: causas y tipos

Las infecciones micóticas son enfermedades frecuentes que se producen por hongos que infectan la piel. Son contagiosas, pero curables llevando el tratamiento adecuado.

Estos hongos son microorganismos que crecen mejor en condiciones de humedad y calor, por lo que la mayoría suelen encontrarse en lugares públicos como piscinas, duchas o vestuarios.  Además suelen afectar a personas con las defensas más bajas como personas de edad avanzada, diabéticos o pacientes con cáncer.

Existen diversas infecciones micóticas según la parte del cuerpo que se vea afectada por los hongos.

-          Pie de atleta: se produce cuando el hongo infecta los pies. Produce un intenso picor, descamación y en ocasiones mal olor entre los dedos de los pies.

-          Tinae de las uñas: cuando afecta a los pies puede que se contagien también las uñas de los dedos. La forma de manifestarse es con una macha marrón o amarillenta en el extremo de la uña y que va poco a poco creciendo hacia la base de la uña.

-          Herpes cicinado: esta infección afecta cualquier área del cuerpo. Se manifiesta por placas en forma de anillo que descaman en el borde.

-          Tinea capitis: la infección por hongos del cuero cabelludo suele manifestarse con placas muy inflamadas y supurativas.

Es una infección que es fácil de prevenir, siempre y cuando lleves el cuidado adecuado. Si vas a lugares públicos como piscinas o vestuarios lleva siempre chanclas. Además sécate bien la piel después de ducharte  y usa un calzado transpirable.

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¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad de la piel muy frecuente, en la que se forman zonas rojas cubiertas de escamas sobre la piel. Las zonas donde suele aparecer con más frecuencia son el cuero cabelludo, las rodillas, los codos y la parte baja de la espalda.

Esta enfermedad no es contagiosa, pero es común que afecte a miembros de una misma familia, ya que es una enfermedad hereditaria. Es más usual que sufran esta enfermedad personas con problemas de sobrepeso, y puede aparecer a cualquier edad.

En ocasiones, existen situaciones que desencadenan brotes de psoriasis, como el estrés emocional. Además esta enfermedad mejora en verano con la exposición al sol y empeora en otoño e invierno.

Existen varios tipos de psoriasis; de las uñas, pustulosa, invertida, en gotas, palmoplantar y acompañada de artritis.

La enfermedad debe ser diagnosticada por un especialista en dermatología, con sólo una exploración visual al examinar los signos en la piel, cuero cabelludo y uñas. Igualmente si surge alguna duda se debe realizar una biopsia de la piel.

No existe un tratamiento curativo para esta enfermedad, pero sí que podemos controlarla y evitar que empeore controlando el estrés emocional, llevando una dieta sana y realizando ejercicio diariamente. Es decir, llevando una vida saludable.