Entradas por Valenclinic

La importancia de una alimentación saludable en Navidad

Los cambios en la alimentación con exceso de comidas copiosas y mayor ingesta de sal y azúcar, el mayor consumo de alcohol, el descenso de la actividad física y su práctica a bajas temperaturas, además del mayor estrés emocional con múltiples gastos y reuniones familiares son factores y situaciones frecuentes en las fiestas navideñas. Una […]

VALENCLINIC & HIFU, rejuvenecimiento facial y corporal sin cirugía

La unidad de Medicina Estética de VALENCLINIC con la Dra. Caffarena —especialista y experta en antiaging— al frente, dispone de una de las novedades más interesantes en el ámbito médico-estético.  Se trata de la máquina de última tecnología HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) para realizar tratamientos de rejuvenecimiento facial y de cuerpo mediante energía ultrasónica sin necesidad […]

El Dr. Gargallo de VALENCLINIC participa en el 55º Congreso de la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología

El Dr. Enrique Gargallo, especialista y responsable en VALENCLINIC en Cirugía Ortopédica y Traumatología, ha asistido al 55º Congreso de la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología que ha tenido lugar en Valladolid del pasado 26 al 28 de Septiembre y que ha reunido a más de 3000 traumatólogos de España y de otros países americanos […]

Previene el dolor de rodilla al practicar running

El running puede ser un deporte muy beneficioso para nuestro organismo ya que tiene numerosas ventajas siempre que se practique de forma moderada y prestando atención a nuestro cuerpo:  -     Favorece el sistema óseo, cardiovascular y metabólico. -      Previene la aparición de la artrosis . -      Reduce los niveles de […]

6 Consejos para volver al trabajo de forma positiva después de vacaciones

No estás solo si alguna vez has sentido que necesitabas unas vacaciones después de las vacaciones. Y es que a nadie nos gusta volver a lidiar con correos electrónicos, llamadas o reuniones después de unas vacaciones increíbles. Pero debemos volver a la rutina, y debemos volver de la manera más suave posible evitando padecer agotamiento mental. […]

La importancia de la revisión de la vista en edad escolar (II)

Los niños con problemas de visión pueden sentirse en situación de desventaja y pasarlo mal respecto a sus compañeros. Leen y se equivocan, corren y se caen, pero ellos mismos no saben describir lo que pasa. Además, suelen experimentar dificultades a la hora de participar en actividades físicas y deportivas derivados de sus problemas de visión. […]

La importancia de la revisión de la vista en edad escolar

Revisar la vista de los niños en edad escolar es fundamental, ya que no ver bien les puede afectar negativamente tanto en su desarrollo académico como en el desarrollo intelectual y psicológico. Y es que el periodo escolar indica el comienzo formal de la educación y el inicio de un uso intensificado de la vista […]

9 Hábitos para cuidar la alimentación este verano

Conseguir una dieta sana y equilibrada durante los meses de verano no es tarea imposible. Veamos unas sencillas pautas que nos ayudarán en todo momento:  1. Mantenernos bien hidratados. La bebida de referencia será el agua. El exceso de calor y sudoración propios del verano hacen más fácil sufrir deshidratación, lo que es particularmente peligroso […]

Consejos para combatir el insomnio de verano

La luz del sol y el clima cálido son ciertamente una motivación para todos después del invierno. Pero es posible que no sean el elemento más favorecedor para nuestro sueño. De hecho, si somos sensibles a la luz y al calor, los días largos y las noches cálidas pueden ser sinónimo de insomnio. Veamos, a […]

El cuidado de los ojos en verano

En verano, afortunadamente, todos tenemos presente y perfectamente asumido que debemos proteger nuestra piel frente a la radiación solar… Sin embargo, a veces olvidamos que los ojos también deben ser especialmente protegidos del exceso de radiación solar. En estas fechas, permanecer muchas horas al aire libre y al sol durante más tiempo del estrictamente necesario […]