Los cambios en la alimentación con exceso de comidas copiosas y mayor ingesta de sal y azúcar, el mayor consumo de alcohol, el descenso de la actividad física y su práctica a bajas temperaturas, además del mayor estrés emocional con múltiples gastos y reuniones familiares son factores y situaciones frecuentes en las fiestas navideñas. Una […]
La unidad de Medicina Estética de VALENCLINIC con la Dra. Caffarena —especialista y experta en antiaging— al frente, dispone de una de las novedades más interesantes en el ámbito médico-estético. Se trata de la máquina de última tecnología HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) para realizar tratamientos de rejuvenecimiento facial y de cuerpo mediante energía ultrasónica sin necesidad […]
El Dr. Enrique Gargallo, especialista y responsable en VALENCLINIC en Cirugía Ortopédica y Traumatología, ha asistido al 55º Congreso de la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología que ha tenido lugar en Valladolid del pasado 26 al 28 de Septiembre y que ha reunido a más de 3000 traumatólogos de España y de otros países americanos […]
El running puede ser un deporte muy beneficioso para nuestro organismo ya que tiene numerosas ventajas siempre que se practique de forma moderada y prestando atención a nuestro cuerpo: - Favorece el sistema óseo, cardiovascular y metabólico. - Previene la aparición de la artrosis . - Reduce los niveles de […]
No estás solo si alguna vez has sentido que necesitabas unas vacaciones después de las vacaciones. Y es que a nadie nos gusta volver a lidiar con correos electrónicos, llamadas o reuniones después de unas vacaciones increíbles. Pero debemos volver a la rutina, y debemos volver de la manera más suave posible evitando padecer agotamiento mental. […]
Los niños con problemas de visión pueden sentirse en situación de desventaja y pasarlo mal respecto a sus compañeros. Leen y se equivocan, corren y se caen, pero ellos mismos no saben describir lo que pasa. Además, suelen experimentar dificultades a la hora de participar en actividades físicas y deportivas derivados de sus problemas de visión. […]
Revisar la vista de los niños en edad escolar es fundamental, ya que no ver bien les puede afectar negativamente tanto en su desarrollo académico como en el desarrollo intelectual y psicológico. Y es que el periodo escolar indica el comienzo formal de la educación y el inicio de un uso intensificado de la vista […]
Conseguir una dieta sana y equilibrada durante los meses de verano no es tarea imposible. Veamos unas sencillas pautas que nos ayudarán en todo momento: 1. Mantenernos bien hidratados. La bebida de referencia será el agua. El exceso de calor y sudoración propios del verano hacen más fácil sufrir deshidratación, lo que es particularmente peligroso […]
La luz del sol y el clima cálido son ciertamente una motivación para todos después del invierno. Pero es posible que no sean el elemento más favorecedor para nuestro sueño. De hecho, si somos sensibles a la luz y al calor, los días largos y las noches cálidas pueden ser sinónimo de insomnio. Veamos, a […]
En verano, afortunadamente, todos tenemos presente y perfectamente asumido que debemos proteger nuestra piel frente a la radiación solar… Sin embargo, a veces olvidamos que los ojos también deben ser especialmente protegidos del exceso de radiación solar. En estas fechas, permanecer muchas horas al aire libre y al sol durante más tiempo del estrictamente necesario […]