Entradas por Valenclinic

Cómo iniciarse en el running sin lesionarse

Media maratón… carreras de 5k, 10k… y este fin de semana el colofón final con el maratón de 42 kilómetros. Valencia está llena de runners y carreras populares. ¿Y tú? ¿Estás pensando en empezar a correr? Desde VALENCLINIC queremos ayudarte con esta serie de posts y consejos para aprender a correr y que lo hagas […]

¿Sufres problemas de artrosis y quieres solucionarlos?

¿Te duele la cadera o la espalda en tus actividades diarias? ¿Tienes inflamada o enrojecida la rodilla? ¿Notas deformidad en los dedos de manos y pies? La artrosis es una enfermedad muy común que afecta a las articulaciones y, más concretamente, supone el deterioro del cartílago articular. El cartílago recubre los huesos y está diseñado para que éstos se articulen […]

¿Quieres afrontar las carreras populares con la máxima seguridad posible?

En las próximas semanas se van a celebrar en Valencia destacadas pruebas deportivas empezando por el Medio Maratón de este domingo hasta el propio Maratón y la carrera 10K el próximo mes de noviembre. Unas concurridas pruebas en las que participarán alrededor de 40.000 corredores. Y unas carreras que, si hemos decidido correrlas, deberíamos afrontarlas […]

La Dra. Navarro de VALENCLINIC alcanza el Certificado de Excelencia Doctoralia 2016 con una valoración de 5 estrellas

Nuestra especialista en Cirugía Oftalmológica, la Dra. Catalina Navarro Palop, ha obtenido el Certificado de Excelencia Doctoralia 2016 como reconocimiento a su labor con los pacientes. Durante todo este año 2016 los pacientes han sabido agradecer su atención y profesionalidad a través de las nuevas tecnologías permitiéndole conseguir una excelente valoración de 5 estrellas en Doctoralia, portal médico de […]

VALENCLINIC, expertos en Hilos Tensores PDO. OFERTA en OCTUBRE

NOTICIAS. La flacidez facial es uno de los aspectos que más preocupa a la gente. Son muchas mujeres y cada vez más hombres los que cuidan su imagen y quieren corregir o difuminar de una manera natural el paso del tiempo. La última tendencia en medicina estética son los Hilos Tensores o Hilos Mágicos de PDO (Polidioxanona). […]

El Dr. Gargallo de VALENCLINIC obtiene el Certificado de Excelencia Doctoralia 2016 por su atención a los pacientes

Nuestro especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología, el Dr. Enrique José Gargallo Verge, ha logrado el Certificado de Excelencia Doctoralia 2016 como reconocimiento a su labor con los pacientes ya que durante todo este año éstos han sabido agradecer su atención y profesionalidad ayudándole a conseguir una excelente valoración de 4,9 estrellas, situándole así entre el […]

Cómo evitar lesiones al retomar el ejercicio tras las vacaciones

Después de las vacaciones muchos de nosotros nos apresuramos a volver al gimnasio con la intención de mejorar nuestro físico tras algunos excesos del verano. Sin embargo, esas prisas por volver al deporte pueden llegar a ser perjudiciales para nuestro cuerpo. Las lesiones relacionadas con el ejercicio pueden ir desde torceduras, esguinces o dolores de […]

7 problemas de salud muy comunes en verano

A lo largo de los años y gracias a la experiencia médica adquirida, hemos podido constatar que las fechas del verano son propicias para problemas de salud muy comunes y que debemos ser conscientes de acudir a un médico en caso de padecerlos. Muchos de los más habituales son estos: 1 Deshidratación La principal consecuencia de […]

10 consejos para cuidar la piel este verano

¿Por qué debemos cuidar la piel en verano y cómo debemos hacerlo? Una sencilla pregunta que, a priori, parece fácil de responder gracias a toda la información de la que disponemos y de los buenos hábitos que cada vez más realizamos pero que, ante la llegada del verano, no está de más volver a plantearla […]

10 pautas para evitar lesiones al practicar deporte

Con la llegada del buen tiempo y el verano a la vuelta de la esquina todos nos animamos un poco más a practicar deporte para vernos y, sobretodo, sentirnos mejor. Sin embargo, la práctica habitual o más intensa de deporte en estas fechas puede traernos algún contratiempo en forma de lesión. Lesiones por sobrecarga, lesiones […]