Entradas por Valenclinic

El cuidado del corazón en la tercera edad

El progresivo envejecimiento de la población y el aumento de la esperanza de vida son las causas por las que, año tras año, la frecuencia de enfermedades cardiovasculares también aumente. Con el paso de los años nuestro organismo se debilita y, al igual que ocurre con los músculos y huesos, el corazón y las arterias […]

Evita las infecciones por hongos en verano

El aumento de la temperatura, la humedad y una mayor actividad física hace que en verano se dispare el riesgo de contraer una infección por hongos. La piscina es el caldo de cultivo perfecto para el contagio de estos organismos que viven en el aire, el suelo, las plantas y el agua. Si deseamos evitar […]

La importancia del sueño en la salud cardiovascular

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el sueño nocturno tenga una duración de entre 7 y 8 horas de media para los adultos. Y este sueño debe ser reparador, lo que significa que la calidad del sueño debe ser alta, que las horas que durmamos las durmamos profundamente y sin interrupciones. 5 […]

10 Consejos para cuidar el corazón

 1. Mantener la tensión baja La tensión alta eleva el riesgo de sufrir un infarto. Los niveles óptimos de presión arterial son 12/8. La dieta mediterránea y 30 minutos de caminata diaria o de ejercicio físico moderado son muy útiles para prevenir la hipertensión. 2. Comer fruta Conviene tomar fruta a diario porque la fruta es cardioprotectora por sus altos […]

Qué es la Cardiopatía Isquémica, la primera causa de muerte en adultos a nivel global

La cardiopatía isquémica la podemos definir como una enfermedad cardiovascular muy frecuente que afecta a gran parte de la población mundial. Las cifras indican que, en Europa, esta enfermedad coronaria es la causa de más  de 4.000.000 de fallecimientos al año, suponiendo el 47% de todas las muertes. En los países desarrollados podemos observar una cierta tendencia a la […]

VALENCLINIC incorpora el tratamiento de Carboxiterapia para combatir la celulitis, la flacidez y la grasa localizada

La Carboxiterapia es una de las mejores técnicas de medicina estética tanto facial como corporal, ya que consigue unos resultados espectaculares en belleza, reduciendo de forma segura y efectiva problemas como la celulitis, la piel de naranja, la grasa localizada, la retención de líquidos, las estrías, la flacidez, la falta de elasticidad, ayudando también al rejuvenecimiento. En una misma sesión se […]

La importancia de los Factores de Crecimiento en la Mesoterapia facial

El tratamiento con factores de crecimiento plaquetarios es una de las últimas técnicas de mesoterapia con el objetivo de paliar el envejecimiento facial. Es un tratamiento personalizado de regeneración de la piel a partir de la sangre del propio paciente. Los factores de crecimiento son proteínas que generan las células del organismo y que actúan como […]

Día Internacional de la Fibromialgia. ¿De qué trata esta enfermedad?

Hoy jueves 12 de mayo celebramos el Día Internacional de la Fibromialgia, un trastorno que causa dolores musculares y fatiga. Desde VALENCLINIC queremos poner nuestro granito de arena e informar adecuadamente de esta enfermedad. Las personas con fibromialgia tienen puntos hipersensibles en el cuerpo concentrado en áreas como el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, […]

¿Hacemos los españoles un desayuno completo y equilibrado?

BLOG. El desayuno es la comida más importante del día. Desde VALENCLINIC te aconsejamos tomar un buen desayuno ya que te aportará importantes beneficios como: 1)   Perder peso. 2)   Controlar la diabetes.  3)   Evitar posibles problemas cardiovasculares. Sin embargo, solo un 10% de españoles toma un desayuno completo de acuerdo con los patrones de una dieta equilibrada. Los […]