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Ya estamos abiertos desde el 4 de mayo

Tenemos la alegría de comunicaros que, desde este pasado lunes 4 de mayo volvemos a reiniciar la actividad en nuestras instalaciones en nuestro horario habitual y con todas las especialidades funcionando al 100% como habitualmente. Con el fin de asegurar la salud tanto de nuestros pacientes como de nuestros trabajadores, hemos incorporado las siguientes medidas […]

athlete runner knee injury run

Cómo empezar correctamente en el running

Con las primeras semanas del año muchas personas han tomado la decisión de empezar a correr o practicar running. Un propósito muy saludable pero que no se debe tomar a la ligera ya que debemos marcarnos unos objetivos razonables y una rutina adecuada a nuestras posibilidades. Los objetivos deben ser claros y realistas para poder […]

Nude woman with a neck injury on black background

Consejos para prevenir los dolores de espalda

Es relativamente normal padecer dolores de espalda a lo largo de nuestra vida. Estas dolencias pueden ir desde pequeñas molestias constantes hasta una repentina punzada de dolor que nos dificulte nuestros movimientos en el día a día. El dolor lumbar suele estar causado por espasmos musculares o por un desgarro de los músculos y ligamentos. […]