consejos corazon

10 Consejos para cuidar el corazón

 1. Mantener la tensión baja La tensión alta eleva el riesgo de sufrir un infarto. Los niveles óptimos de presión arterial son 12/8. La dieta mediterránea y 30 minutos de caminata diaria o de ejercicio físico moderado son muy útiles para prevenir la hipertensión. 2. Comer fruta Conviene tomar fruta a diario porque la fruta es cardioprotectora por sus altos […]

Cardiopatía Isquémica

Qué es la Cardiopatía Isquémica, la primera causa de muerte en adultos a nivel global

La cardiopatía isquémica la podemos definir como una enfermedad cardiovascular muy frecuente que afecta a gran parte de la población mundial. Las cifras indican que, en Europa, esta enfermedad coronaria es la causa de más  de 4.000.000 de fallecimientos al año, suponiendo el 47% de todas las muertes. En los países desarrollados podemos observar una cierta tendencia a la […]